隨著疫情防控進(jìn)入新階段,，各地新冠感染者日漸增多,，藥品短缺成為各家醫(yī)療機(jī)構(gòu)最棘手的問題,，尤其是醫(yī)療資源匱乏的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村,，顯得尤為嚴(yán)重。目前不少地方疫情波峰還未到來,，即將到來的春節(jié)返鄉(xiāng)潮或給當(dāng)?shù)貛砀蟮尼t(yī)療壓力,。

面對(duì)退熱止痛藥物短缺的農(nóng)村，中醫(yī)傳統(tǒng)療法正成為抗疫的亮點(diǎn),。廣東省第二人民醫(yī)院主任中醫(yī)師黃曉青提醒,，廣大村民可以利用好身邊刮痧板、湯匙,、暖貼,、血糖筆等工具,，掌握的一些傳統(tǒng)的療法，減輕感染新冠引起發(fā)熱,、怕冷,、頭痛、周身疼痛,、咽痛,、咳嗽等癥狀。

指導(dǎo)專家：廣東省第二人民醫(yī)院主任中醫(yī)師 黃曉青

發(fā)熱怕冷

1.刮痧療法

操作：在上圖所示位置涂抹適量潤滑油（萬花油,、老姜油,、精油），使用刮痧板（可用玉石,、湯勺代替）順著箭頭方向刮試,，以出沙為度。刮痧后應(yīng)飲用適量熱水或者熱粥,，有助發(fā)汗退熱,，兩小時(shí)后才可洗澡。

2.穴位熱敷

取穴：大椎,、風(fēng)門,、八髎、涌泉,、神闕,，定位如圖。

操作：使用暖貼隔著衣服貼在上述穴位,，以疏散風(fēng)寒,。

溫馨提示：暖貼必須隔著衣服外敷，不能直接接觸皮膚,，以免皮膚燙傷,；本次新冠發(fā)熱大部分有惡寒怕冷表現(xiàn)，穴位熱敷有助于散寒發(fā)汗,。

3.穴位放血（38.5以上）

取穴：中沖,、耳尖（二選一），定位如圖,。

操作：常規(guī)消毒后,，使用血糖筆在上述穴位點(diǎn)刺，擠血3-5滴即可,。

周身疼痛

1.穴位熱敷

取穴：大椎,、命門、八髎,、承山,、涌泉、關(guān)元,，定位如圖,。

操作：使用暖貼隔著衣服貼在上述穴位，以疏散風(fēng)寒,。

溫馨提示：暖貼必須隔著衣服外敷,，不能直接接觸皮膚，以免皮膚燙傷,。

2.穴位艾灸

取穴：上述穴位每次挑3個(gè),，每個(gè)穴位灸10-15分鐘，皮膚潮紅即可.

溫馨提示：艾灸時(shí)盡量空氣流通,，避免嗆到引起咳嗽,；艾灸完喝些熱水有助發(fā)汗退寒；血糖偏高,、有感覺障礙的患者慎灸,，以免燙傷皮膚。

3.穴位按揉

取穴：周身痛取合谷穴,；腰底痛取委中穴,；肩頸痛取中渚穴，定位如圖,。

操作：每個(gè)穴位按揉3-5分鐘,，按揉的同時(shí)活動(dòng)疼痛部位即可。

溫馨提示：

1.建議大家家里常備一支血糖筆,，血糖筆的點(diǎn)刺操作簡單,、安全；

2.上述穴位點(diǎn)刺放血,，不重在放血,，而重在“激發(fā)經(jīng)氣，邪有出路”放血量極少,，對(duì)身體無傷害,，可放心使用；

3.經(jīng)以上處理發(fā)熱身痛可有效緩解,，如有反復(fù),，可根據(jù)病情交替穴位使用，一天一次,，每次只取一個(gè)穴位（左+右）,。若發(fā)熱三天仍然不退，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),。

【記者】朱斌 整理

【來源】南方農(nóng)村報(bào)