一年參加6場馬拉松比賽,，對四川大學(xué)“熊貓跑團(tuán)”團(tuán)長張學(xué)文來說,，是他自己非常自豪的事情,?！靶茇埮軋F(tuán)”的成立,，源于清遠(yuǎn)馬拉松,，“我們跑團(tuán)是報(bào)名2020清遠(yuǎn)馬拉松的時候成立的,，”他說，“闊別四年,，我們再度來襲,！”2023年，他們組團(tuán)參加了深圳馬拉松,、蘭州馬拉松,、黃埔馬拉松等全程或半程馬拉松比賽，對于清馬,，他們依然全力備戰(zhàn),。

四川大學(xué)“熊貓跑團(tuán)”（后排左二是張學(xué)文）,。

作為一位資深的馬拉松“跑友”，每一次在準(zhǔn)備馬拉松比賽,，張學(xué)文都會制定周密的訓(xùn)練計(jì)劃,，“從2005年上大學(xué)開始，開始是為了督促自己早起,，堅(jiān)持晨跑,。全程馬拉松比賽建議10周或者以上，做好備戰(zhàn)的時間和計(jì)劃才能在比賽中發(fā)揮自己的實(shí)力,，完成訓(xùn)練,，做到身體和心理的充分準(zhǔn)備?！睂τ诮酉聛硭约旱牡谑畧鲴R拉松賽事——清遠(yuǎn)好風(fēng)土·2024清遠(yuǎn)馬拉松賽暨第一賽道全國高校馬拉松聯(lián)賽,，他已經(jīng)提前兩個月開始訓(xùn)練,，“跑步是日常，比賽是調(diào)味劑,，報(bào)名比賽是為了更好的督促自己有目標(biāo),、有計(jì)劃的去訓(xùn)練?！?/p>

張學(xué)文參加過的馬拉松比賽,。

“一步步突破自己取得好成績”

“之前我的馬拉松最好成績是2021年淮安馬拉松比賽上的03:20:33,，在最近一次的廈門馬拉松比賽中我的成績突破到了02:42:48，這讓我看到了自己堅(jiān)持的結(jié)果,?！睆垖W(xué)文會經(jīng)常給身邊的跑友們分享自己的訓(xùn)練計(jì)劃與心得。

張學(xué)文在參加馬拉松賽。

愛好體育運(yùn)動,，是張學(xué)文身上最明顯的標(biāo)簽,，他一直都有著運(yùn)動的習(xí)慣，這也是他想組建“熊貓跑團(tuán)”的動力,，“四川大學(xué)熊貓跑團(tuán)由四川大學(xué)校友和在校師生的長跑愛好者組建,，現(xiàn)有隊(duì)員253人，能夠把喜歡跑步的校友組織起來,，共同朝著自己的目標(biāo)奔跑,，是很有意思的事?！薄靶茇埮軋F(tuán)”有自己的微信群,，每當(dāng)哪里有馬拉松比賽的消息，他們就會相互分享,，組團(tuán)報(bào)名,，同時也經(jīng)常一塊交流跑步知識、訓(xùn)練計(jì)劃,、比賽策略等,。

馬拉松賽一項(xiàng)高負(fù)荷、大強(qiáng)度,、長距離的競技運(yùn)動,，也是一項(xiàng)較高風(fēng)險的競技項(xiàng)目。張學(xué)文對待每一場馬拉松賽上，總是會為自己制定周密的訓(xùn)練課程,，督促自己保持最好的訓(xùn)練狀態(tài),。

廈門馬拉松上的張學(xué)文

“此次清遠(yuǎn)馬拉松，我最期待的是和其他高校跑團(tuán)之間的較量,，比賽的過程和成績對我來說都重要,，在好好享受比賽的過程中，一步步突破自己取得好成績,，從而更好的促進(jìn)我去打磨過程中的細(xì)節(jié),。”張學(xué)文早已摩拳擦掌,，為即將開始的清遠(yuǎn)馬拉松好好跑一場,，迎接新的挑戰(zhàn)，目標(biāo)去突破自己的一次又一次的記錄,。

“清遠(yuǎn)的美景讓我印象深刻”

讓你愛上一個城市的理由有很多,，比如你喜歡這個城市的氣候、這個城市的人,，這里的景色，或是一種吃了就忘不掉的美食,?！扒暹h(yuǎn)去過多次，原來都是徒步,、攀巖,、溯溪等戶外活動。通過網(wǎng)上的信息了解到這次的清遠(yuǎn)馬拉松賽事,，我非常積極的就報(bào)了名,。”

“對清遠(yuǎn)印象最深刻的還是這里的風(fēng)景,，那時去了英西峰林,，這里的喀斯特地貌讓我感受到大自然的鬼斧神工和清遠(yuǎn)風(fēng)光的無窮魅力?！睂τ谶@次在清遠(yuǎn)舉辦的馬拉松賽事,，張學(xué)文準(zhǔn)備跟團(tuán)友們在比賽結(jié)束后，在附近的景區(qū)游玩幾天,。

全國高校馬拉松聯(lián)賽已成為清遠(yuǎn)馬拉松最特別的名片之一,。各高校跑團(tuán)在比賽中會途經(jīng)清遠(yuǎn)體育中心、省職教城,、洲心大橋,、南岸公園、清遠(yuǎn)旅游客運(yùn)碼頭等清遠(yuǎn)新地標(biāo)，能夠充分體驗(yàn)清遠(yuǎn)市區(qū)“一江兩岸”的優(yōu)美山水風(fēng)景和優(yōu)異的生態(tài)環(huán)境,。

“熊貓跑團(tuán)”合影,。

“這是我們首次參加清馬,。闊別四年，‘清馬’對我們四川大學(xué)‘熊貓跑團(tuán)’有特殊的意義,。本次20多人參賽,，期待能在清遠(yuǎn)的賽道開心‘玩’賽！”張學(xué)文期待能夠在比賽中與各高校的跑友同臺競技,，在賽道上你追我趕,，享受精彩賽事。

【記者】符詩富 韓安東

【來源】南方農(nóng)村報(bào) 清遠(yuǎn)馬拉松