香蕉富含纖維及抗氧化物,是很多人都喜愛的水果,,但其保存不易,,常常擺到過熟爛掉。
對此,,林口長庚護理師,、“防毒教母”譚敦慈分享香蕉保存秘訣,只要善用廚房紙巾及密封袋,,并放進冰箱冷藏,,不僅延長賞味期限,香蕉表皮也不大容易變黑,。
譚敦慈表示,,買回來的香蕉,都是一大串一大串的,,首要做的是用剪刀拆分成單根,,然后清洗干凈并擦干,接著再用廚房紙巾包裹放進密封袋,,就能放進冰箱冷藏保存,。她指出,按照這樣的做法,,香蕉表皮都不大容易變黑,,但要注意的是,,務必要把密封袋空氣排掉后再密封,。
至于若買回來的香蕉呈青綠色還沒熟,想放在室溫下慢慢吃,,譚敦慈說,,千萬不要整串放著,因為乙烯一釋放,,會使整串一起變黃,,造成來不及食用的困擾。她建議,,可準備一個盤子,,把香蕉一根一根剪下放進去,且注意不要堆疊,,以免容易壓壞,。拆分裝盤的香蕉,,要放在室內通風涼爽處,就可以慢慢享用,。

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