隨著2024年“我為群眾辦實(shí)事”——廣東省國民體質(zhì)監(jiān)測萬里行活動（以下簡稱“萬里行活動”）汕尾站12月13日落下帷幕，2024年度萬里行活動圓滿收官,。  今年活動主題為“體質(zhì)測試促健康科學(xué)健身進(jìn)萬家”,，分別走進(jìn)了中山,、惠州,、茂名,、河源,、揭陽,、肇慶，韶關(guān),、汕尾8個地市,，共開展體質(zhì)測試與科學(xué)健身科普宣傳活動30余場，為近6000名群眾進(jìn)行了體質(zhì)測定和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù),，參與測試人數(shù)創(chuàng)歷年新高,，而科普活動惠及群眾超6萬人。

開展體質(zhì)測試◥＞

用科技賦能全民健康

  “綠色表示正常,，黃色表示有風(fēng)險,，紅色代表風(fēng)險偏高，您的指標(biāo)顯示為綠色,，是正常的，數(shù)值都很好,?！睆V東省體育科學(xué)研究所工作人員黃家照在為參加糖尿病篩查的市民耐心細(xì)心地解讀檢測報告。由廣東省體育科學(xué)研究所派出的廣東省國民體質(zhì)監(jiān)測車,，在活動當(dāng)天一早便開進(jìn)了汕尾市全民健身廣場,，為當(dāng)?shù)厝罕娞峁w質(zhì)測定服務(wù)。

  據(jù)介紹,，廣東省國民體質(zhì)監(jiān)測車配備了糖尿病及并發(fā)癥早期檢測系統(tǒng),，可評估糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險或病變的嚴(yán)重程度；配備了全自動動脈硬化檢測系統(tǒng),，可為受檢者提供包括動脈硬化及各類相關(guān)疾病的風(fēng)險分析等報告,；還配備了超聲波骨密度測試儀，為受檢者評估骨質(zhì)疏松情況,。

  除了監(jiān)測車受市民青睞,，活動現(xiàn)場開設(shè)的身體成分分析、心肺功能測試,、肌肉力量測試,、柔韌性測試等多個檢測項目同樣吸引了大量群眾參與，每一個檢測點(diǎn)都排了長長的隊伍,?！拔覅⒓恿巳繖z測項目,，真正了解到了自己的身體素質(zhì)，學(xué)會了如何通過鍛煉改善體質(zhì),?！笔忻顸S冠雄通過官方宣傳平臺得知萬里行活動在汕尾舉行，專程從海豐駕車前來參加,，“這個活動非常有意義,，希望以后可以持續(xù)開展下去?！?/p>

  為當(dāng)?shù)匕傩仗峁w質(zhì)測定與健身指導(dǎo)服務(wù),，是每一站萬里行活動的“重頭戲”。廣東省體育科學(xué)研究所將專業(yè)的體質(zhì)監(jiān)測設(shè)備和團(tuán)隊,，投入到全省各地的社區(qū),、鄉(xiāng)村、企業(yè)等基層單位,，為每一位參與監(jiān)測的居民提供詳細(xì)的體質(zhì)檢測報告,，包括各項指標(biāo)的測試結(jié)果、評價分析以及個性化的運(yùn)動建議,。

傳播科學(xué)健身◥＞

解決“不會健身”難題

  在汕尾站現(xiàn)場,，“科學(xué)健身項目展示”區(qū)吸引了不少市民圍觀，“屈髖屈膝微微下蹲,，臀部同時發(fā)力,，用爆發(fā)力向上蹬，帶動身體上升,，順勢向上推舉至最高點(diǎn),，很好！”來自當(dāng)?shù)氐慕∩斫叹氞嵾h(yuǎn)遠(yuǎn)正教授市民壺鈴的正確使用方法,，不少圍觀群眾表示第一次接觸這項運(yùn)動,，感覺特別新鮮。

  如何科學(xué)開展鍛煉是參加萬里行活動的群眾較為關(guān)心的問題,，為此,，廣東省體育科學(xué)研究所除了會在每一站開設(shè)科學(xué)健身知識展示區(qū)，還會在活動現(xiàn)場組織健身指導(dǎo)服務(wù),，安排專業(yè)的健身教練服務(wù)市民,，根據(jù)市民的體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果和健康狀況，為其制定個性化的健身計劃,，傳授正確的運(yùn)動健身方法,，讓參與市民能在萬里行的活動現(xiàn)場一次性獲得“運(yùn)動處方+科學(xué)健身方法”的全流程專業(yè)服務(wù)。

  值得一提的是,，為了讓科學(xué)健身理念傳播效果最大化,，更有效地提升城鄉(xiāng)居民科學(xué)健身意識,，今年萬里行活動結(jié)合各地市關(guān)于國民體質(zhì)監(jiān)測任務(wù)及政府績效考核的內(nèi)容，新增了多個項目,，包括精心組織開幕式健身項目展演,，讓群眾可以近距離感受體育的魅力；開設(shè)運(yùn)動健身體驗(yàn)區(qū),，現(xiàn)場開展居家健身小器材教學(xué)以及健身指導(dǎo),；增設(shè)了體衛(wèi)融合區(qū)，邀請醫(yī)療康復(fù)和中醫(yī)等專家進(jìn)行現(xiàn)場會診,；開展國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測驗(yàn),，激發(fā)民眾參與體育鍛煉的熱情。各項目獨(dú)具特色,，亮點(diǎn)紛呈,，吸引廣大市民踴躍參與。

  “我們根據(jù)當(dāng)?shù)厝罕姷男枨?，認(rèn)真組織每一站活動,，通過開設(shè)豐富多樣的服務(wù)項目，解決老百姓‘不會健身’這個難題,，打通科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)群眾的‘最后一公里’,。”活動負(fù)責(zé)人表示,。

  本年度萬里行活動用廣場設(shè)點(diǎn),、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)鄉(xiāng)村,、進(jìn)機(jī)關(guān)單位等方式，共舉辦活動30余場,，現(xiàn)場為6000余名進(jìn)行了體質(zhì)測試和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù),。其中，舉辦了8場科學(xué)健身大講堂,，近1200多名群眾參與其中,，還舉辦了8場次國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測驗(yàn)賽，參與人數(shù)達(dá)800余人次,。萬里行活動自2003年創(chuàng)辦以來,，已累計組織體質(zhì)測試與科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)活動超500場，參與群眾達(dá)20余萬人,，以活動為契機(jī)開展科普宣傳活動惠及群眾超五百萬,。  □朱江偉